" Reis door de Chakra's en yoga"

In 7 lessen maken we een reis door de chakra’s, we gaan de chakra’s leren kennen door middel van de psychologie en de yogaoefeningen. De chakra’s zijn energie centra’s, in het Sanskriet ook wel wieltjes of cirkel genoemd die in ieder lichaam aanwezig zijn. Deze wieltjes zorgen ervoor dat ons fysieke lichaam, geest en onze emoties in balans zijn. Als deze wieltjes soepel draaien dan merk je dat je lekker in je vel zit, zowel geestelijk als emotioneel in balans bent.

Zo stroomt er altijd energie door je heen, ook al zie je dit niet.

We ervaren allemaal wel eens dat het niet zo lekker gaat in ons leven. Dan zijn 1 of meerdere chakra’s uit balans of geblokkeerd. 

Dit kun je merken als je weinig energie hebt en lichamelijke en emotionele klachten ervaart zoals:

·      Onrustig zijn, niet stil kunnen zitten, problemen met je gewicht, lichamelijke stijfheid, vermoeidheid, hoofdpijn, hoge/ lage bloeddruk en verdere gezondheidsklachten.

·      Op emotioneel gebied kun je je onzeker voelen, het gevoel van onveiligheid ervaren, gespannen zijn, egoïsme, materialisme, angstig zijn, onverantwoordelijk gedrag enz.

Zo kennen we 7 hoofdchakra’s:

·      Wortel chakra of het Muladhara chakra

·      Heiligbeen chakra of Svadhisthana chakra

·      Zonnevlecht chakra of Manipura chakra

·      Hart chakra of Anahata chakra

·      Keel chakra of Visuddha chakra

·      Derde oog chakra of Ajna chakra

·      Kruin chakra of Sahasrara chakra

In de lessen behandelen we elke keer 1 chakra. Dit doen we door uitleg van de chakra psychologie, we beoefenen de asana’s die bij elk chakra horen en mediteren op het desbetreffende chakra.

De lessen zijn op maandagavond. De eerste les is op 15 juli, 22 en 29 juli, 5 augustus, 12, 19 en 26 augustus.

·      Tijd 19.00 -21.00 uur

·      Kosten: € 99,- incl. thee

·      Adres: School “De Wonderboom” locatie. De Bonte Koe 1, 3824 XM, Amersfoort

Meld je aan via: www.conjahopman.nl of via app: 06-50295125

Wees welkom