Themabijeenkomst Geheugenproblematiek

Indebuurt033 organiseert een ochtend waar u algemene informatie en uitleg krijgt over geheugenproblematiek.

Marijke Enthoven, casemanager dementie bij Beweging 3.0 en Ingrid Sparreboom, gespreksleider bij Alzheimer Café Amersfoort-Leusden zullen dit toelichten aan de hand van vragen zoals:

Wat is normaal wanneer je wat vergeet naarmate je ouder wordt en wanneer moet je juist gealarmeerd zijn ? Wanneer ga je naar de huisarts?

Wat kan/moet er officieel vastgelegd worden nu je nog wilsbekwaam bent wat betreft bezittingen en het opstellen van bijvoorbeeld een (levens)-testament. Dit zijn maar enkele voorbeelden die besproken gaan worden.

Heeft u zorgen over het geheugen en een vermoeden van een vorm van dementie? Kom dan naar deze bijeenkomst. U krijgt informatie waar je in Amersfoort terecht kunt voor juiste begeleiding van de getroffene en de mantelzorger(s) in alle stadia. Deze voorlichting bestaat onder andere uit: de rol van het wijkteam, de casemanager en de praktijkondersteuner van de huisarts. Er wordt uitleg gegeven over waaruit dagbesteding en dagbehandeling bestaat.

Locatie : Het Brandpunt, Laan naar Emiclaer 101 ( wijk Kattenbroek)

Ruime gratis parkeergelegenheid bij de kerk

Kosten : geen

 Aanmelden

E mantelzorgers@indebuurt033.nl

Telefonisch bij de mantelzorgcoördinatoren van Indebuurt033

Heleen Vonk 06-4255 5709 of Sytske Stoop 06-5358 8846

Donderdagavondmaaltijden: Bordje Indisch

Vanavond maakt Diana een lekker bordje goed gevulde nasi. Daarbij serveert ze kipsaté met pindasaus, zoetzuur van komkommer en natuurlijk kroepoek. 

Laat je verwennen door deze heerlijke maaltijd en kom eten in Wijkboerderij Nieuwland.

-Locatie: Wijkboerderij Nieuwland

-Inloop 17.45uur

-Start 18.00uur

-Tafelwater is inbegrepen, andere drankjes (bier, fris, wijn, koffie en thee) kunnen los besteld en afgerekend worden.

Meer info en aanmelden via deze link

WORKSHOP POSITIEVE GEZONDHEID

Voor alleengaande ouders

In deze gratis workshop maak je kennis met het begrip positieve gezondheid. Je gaat aan de slag met je eigen Positieve Gezondheid. Je krijgt uitleg over wat dit inhoudt en hoe je dit kunt toepassen in de dagelijkse praktijk. Ontdek hoe je je veerkracht kunt vergroten en waar je invloed kunt uitoefenen om beter om te gaan met uitdagingen in je leven. Wat vind jij belangrijk? Waar word jij blij van? Samen met andere alleengaande ouders laten we "alle ballen vallen" en staan we even stil bij jouw veerkracht.

De workshop bestaat uit:

Ø Uitleg concept

Ø Meting

Ø Bespreking onder begeleiding van

Anet Kiela, Praktijk Pleisterplaats en Carolien van Middelaar, maatschappelijk werker. 

Opgeven per mail bij Carolien van Middelaar: info@deherbergnieuwland.nl

Huiswerkbegeleiding Nieuwland

Aandacht 4U2 biedt huiswerkondersteuning aan leerlingen die wat extra aandacht kunnen gebruiken en waarvan de ouders/verzorgers de middelen niet hebben voor commerciële huiswerkbegeleiding. Op dinsdagmiddag in OBS De Border voor leerlingen van groep 6 t/m 8 van de basisschool en op woensdagmiddag in jongerenontmoetingscentrum Op Dreef voor leerlingen van de middelbare school.

Luxe Syrisch Buffet in de Wijkoerderij

De Syrische chef-kok Zaher serveert in de Wijkboerderij Nieuwland een heerlijk Syrisch buffet; proef o.a. de heerlijke fattoush, kubbeh, stuffed paprika en humus.

Een uitgebreid Syrische drie gangenmenu voor € 30.00 per persoon (exclusief drankjes). Het buffet is ook geschikt voor vegetariërs.

We starten met talrijke heerlijke mezze/voorgerechtjes, waarna je je bord kunt vullen met de aromatische hoofdgerechten. E als afsluiter een lekker dessert.

De Wijkboerderij Nieuwland is open om 18.00 uur en het buffet start om 18.30 uur.

Aanmelden kan via deze link Je vind dan ook de betaallink voor betaling. Na ontvangst betaling is de aanmelding definitief.

Drankjes kun je op de avond zelf afrekenen aan de bar, let op dit kan alleen met pinbetaling.

Er kunnen maximaal 40 mensen deelnemen aan deze avond.

Website: www.hartvansyrie.nl

Facebook: www.facebook.com/hartvansyriecatering/

Donderdagavondmaaltijd: Bordje Syrisch

Voor vanavond heeft Zaher van Hart van Syrië een heerlijke maaltijd gemaakt. We beginnen met een starter uit de Syrische keuken. Daarna krijg je een lekker bordje rijst met kip en groente op Syrische wijze bereid.

Aanmelden is verplicht en kan via de deze link

Locatie: Wijkboerderij Nieuwland

Inloop 17.45uur

Start 18.00uur

Het project Donderdagavondmaaltijden is mede mogelijk gemaakt door de subsidie van de gemeente Amersfoort en Indebuurt033.

Donderdagavondmaaltijd: Hamburgers

Lekkere Burgers voor burgers

Vanavond kun je genieten van een heerlijk broodje hamburger/vegaburger, geserveerd met goudgele frietjes en een heerlijk frisse coleslaw.

Als toetje krijg je een lekker, versierd roomijsje met slagroom en karamelsaus. Dit laat je toch niet aan je voorbij gaan!!!

Aanmelden is verplicht en kan via deze link

Locatie: Wijkboerderij Nieuwland

Inloop 17.45uur

Start 18.00uur

Het project Donderdagavondmaaltijden is mede mogelijk gemaakt door de subsidie van de gemeente Amersfoort en Indebuurt033.

Donderdagavondmaaltijd: Syrische avond

Voor vanavond heeft Zaher van Hart van Syrië een heerlijke maaltijd gemaakt. We beginnen met een starter uit de Syrische keuken. Daarna krijg je een lekker bordje rijst met kip en groente op Syrische wijze bereid.

Aanmelden is verplicht en kan via deze link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyl4iwVNkrmaDlQj-bTbxXG1sQNLhnkFFj2Ob0fzlcG4BAPg/viewform

Locatie: Wijkboerderij Nieuwland

Inloop 17.45uur

Start 18.00uur

Donderdagavondmaaltijd: Pannenkoeken

Wijkboerderij Nieuwland is deze avond een heus pannenkoekenrestaurant. Samen met je ouders, opa, oma of wie het dan ook maar gezellig vindt, smikkel je onbeperkt voor €5,- per persoon lekkere pannenkoeken. Voor kinderen is er gratis aanmaaklimonade. Alle andere drankjes zijn voor eigen rekening.

Kinderen mogen hun eigen pannenkoek versieren. Volwassenen natuurlijk ook, waarom niet?!

Aanmelden is verplicht en kan via deze link

Locatie: Wijkboerderij Nieuwland

Inloop 16.45uur

Start 17.00uur

Het project Donderdagavondmaaltijden is mede mogelijk gemaakt door de subsidie van de gemeente Amersfoort en Indebuurt033.

Koffie & handmassage bij Het Pluspunt

Gezellig wat drinken & een gratis handmassage

Kom je ook een kopje koffie of thee drinken?

Op dinsdag 4 oktober tussen

10 – 12 uur ben je van harte welkom in de Informatiewinkel Noord van Indebuurt033.

(Hof der Gedachten 26). Naast wat te drinken kun je ook een gratis handmassage krijgen, welkom!

Kijk voor nog meer leuke activiteiten bij jou in de buurt op www.samenindebuurt033.nl

Samen gezellig zingen in Nieuwland

Gezellig koor. Er wordt gelachen maar ook serieus geoefend. Elke dinsdagavond in de Boogkerk.

Het Kameleonprogramma

Dit programma voor kinderen 8 t/m 12 jaar van gescheiden ouders is ontwikkeld door de Stichting Jonge Helden. 

Het Jonge Helden Kameleonprogramma is preventief - dat houdt in dat het is bedoeld voor kinderen die geen (ernstige) problemen als gevolg van de scheiding ervaren. Het doel van het Kameleonprogramma is o.a.: 

• te voorkomen dat kinderen in een later stadium in de problemen komen als gevolg van de scheiding
• hun gevoelens rondom de scheiding te herkennen en te benoemen
• zich bewust te zijn dat ze van beiden ouders mogen houden en dat de scheiding niet hun schuld is
• werken aan meer zelfvertrouwen, zodat ze zich minder snel boos en verdrietig voelen. 

Het programma bestaat uit de volgende onderdelen:

• Individueel kennismakingsgesprek zijn op maandag 26 september. 
• Een ouderavond 
• Zes kinderbijeenkomsten van 1½ uur op maandag 16:15-17:45 
•  Tijdens de bijeenkomsten zijn de kinderen op een speelse, creatieve manier bezig met wat je als ‘gescheiden kind’ kunt meemaken, denken en voelen. De sfeer is informeel en gezellig. Binnen de groep staan vertrouwelijkheid, veiligheid en respect voorop.
• Een individueel eindgesprek voor de ouder(s).
• Locatie: Basisschool in de wijk Vathorst van Amersfoort

Dit programma wordt begeleid door Anet Kiela van Praktijk de Pleisterplaats en Simone Untersalmberger van Goed-Gezind.

Kosten: Het programma wordt gratis aangeboden door ABC Amersfoort en dankzij subsidie van de gemeente.

Er kunnen maximaal 10 kinderen aan het programma deelnemen.

Er staat meer informatie over dit programma op de site van Stichting Jonge Helden

Spreekuur Ontmoeten & Vrijwilligerswerk

Je wilt graag iets voor anderen betekenen en je vraagt je af waar je moet beginnen met zoeken. Of misschien vind je het wel leuk om andere bewoners uit Amersfoort te leren kennen en aan activiteiten deel te nemen. Kom dan naar het Spreekuur Ontmoeten & Vrijwilligerswerk bij de Informatiewinkel. Deze hulp is gratis.

Dit spreekuur is speciaal ontwikkeld voor bewoners met vragen over ontmoeten, vrijwilligerswerk, zorgen voor een ander of hulp voor jezelf.

Denk bijvoorbeeld aan:

·      Hoe vind ik leuk vrijwilligerswerk dat bij mij past?

·      Waar kan ik heen als ik andere bewoners uit de stad wil ontmoeten?

·      Welke activiteiten zijn er te doen in mijn wijk?

·      Waar kan ik terecht met mijn vraag over de buurt? 

·      Ik wil de Nederlandse taal beter leren spreken. Wie kan mij verder helpen?  

·      Ik zoek een interessante cursus, hoe vind ik die?

Start Nieuwe Ukelele Club

In 7 groepslessen van 45 minuten leer jij je eerste liedjes spelen op de ukelele.

De lessen zijn "down to earth", zonder poespas. Zinvolle informatie, waar je direct mee uit de voeten kan. De sfeer tijdens de lessen is altijd ontspannen, vriendelijk en gezellig.

Met behulp van songs van o.a. de Beatles, REM, Van Morisson, Bob Marley, Queen en de Eagles, leer je alle basisbeginselen, en meer, om jezelf en anderen te vermaken.

Op onze website vind je alle informatie over locatie, tarieven enz.

Burgerborrel kennismaken = kennis delen

De Burgerborrel: een netwerkbijeenkomst die twee keer per jaar georganiseerd wordt, want ‘kennis maken = kennis delen’. Onder het genot van een drankje inspireren en motiveren we elkaar. Een aanrader, kom eens kijken. 

Broedplaats samen maken we de stad

De Broedplaats: een keer per kwartaal wordt een bijeenkomst georganiseerd, waar bewoners hun idee of bestaand project presenteren en een concrete hulpvraag stellen aan de bezoekers van de broedplaats.

De brainstorm hierover levert vaak bruikbare suggesties of nieuwe contacten op, die je verder kunnen helpen. Voor aanvang van de presentaties genieten we gezamenlijk van een (gratis) maaltijd. Een leuke manier om alvast kennis te maken met elkaar!

Inloopspreekuur

Elke vierde maandag van de maand houdt Bewoners033 Inloopspreekuur voor mensen uit de gemeente Amersfoort die hun omgeving veiliger, socialer, leuker, schoner, beter of … willen maken.

Bij de vrijwilligers van Bewoners033 kun je terecht met vragen over je idee of initiatief. Heb je misschien wat tips nodig? Ideeën voor financiering, vrijwilligerswerving of je PR? Weet je niet hoe je verder moet? We luisteren graag naar je. Samen kijken we of en hoe we je verder kunnen helpen. Alle mensen die bewoners-, burger-, stads-, buurt-, wijk-, dorps-, straatinitiatieven en -activiteiten ontplooien, zijn welkom!

Jongerenontmoetingsplek Op Dreef

Jongerenontmoetingsplek in Nieuwland

Ontmoet andere jongeren

Wil je de andere jongeren in je wijk ontmoeten? En samen met hen een gezellige tijd hebben? Kom dan eens naar jongerenontmoetingsplek De Dreef.

Wat kun je doen op de jongerenontmoetingsplek?

Op een paar vaste tijden in de week kun je binnenlopen. De openingstijden zijn:

Woensdag: 14.00 – 16.00 uur (groep 7/8)

Donderdag: 19.00 – 22.00 uur (12+)

Vrijdag: 16.00 – 19.00 uur (meidengroep 12+)

Je kunt dan andere jongeren ontmoeten en samen relaxen, muziek luisteren, kletsen en gezellig iets drinken. Er zijn ook altijd een paar volwassen begeleiders.

Activiteiten voor jou en je vrienden en vriendinnen

De jongerenontmoetingsplek organiseert ook activiteiten voor jongeren, zoals een hobbyclub, een groep voor meiden, voetbalwedstrijden en nog veel meer.

Sport en spel

Wil jij elke vrijdagochtend meedoen aan sport en spel in gezellig groepsverband?

Dan kan jij je aanmelden bij Inbellis sport. We sporten in het park Schothorst van 10:00-11:00. Na een uur beweging kletsen we gezellig na met een bak koffie.

Inbellis sport is voor iedereen niveau. We passen de lessen zo aan dat iedereen goed mee kan komen.

Aanmelden kan via: info@inbellis.nl of via de website: www.inbellis.nl

Elke zondag een kerkdienst om 10.00 uur.

We willen graag kennismaken met jou!

Het maakt niet uit wie je bent. En ook niet hoe je leven eruit ziet. Of je nu al bekend bent met het christelijk geloof of nog nooit een stap in een kerk hebt gezet: iedereen is welkom bij Rafaël Amersfoort!

En ben je tussen de 12 en 25 jaar dan is er ook onze Impact jongerendienst. Zie onze website voor de data.

Werken in onze tuin

De Tuingroep die de Herbergtuin bijhoudt, werkt hard om de tuin het hele jaar door mooi te houden. De Tuingroep nodigt u uit om een ochtend te komen helpen. 

Er wordt op maandagmorgen van 11.00 tot 12.30 uur getuinierd. We drinken uiteraard ook samen koffie.

Lijkt het je leuk, dan ben je van harte welkom. Speciale vaardigheden zijn niet vereist, wel is het handig als je een beetje inzicht hebt in tuinieren.

Heeft u bloembollen of stekjes over, ze zijn altijd welkom bij De Herberg.

yoga bijeenkomst in de Wijkboerderij

Iedere woensdag is er op woensdag om 9.30 en 11 uur een yoga groep.

Je kan gewoon meedoen en ervaring met yoga is niet nodig. Neem je eigen badlaken. Opgeven als nieuwe deelnemer/ster is wel noodzakelijk. Dat kan via j.helms@ggzcentraal.nl

Het is prettig als je minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig bent.

Meer informatie over mindfulness trainingen die ik ga geven kan je vinden op www.deeezmindfulness.org

Inspiratie uurtje via Zoom

Elke eerste donderdagavond van de maand 20-21 uur. Inspirerende teksten uit verschillende bronnen, muziek en een betekenisvol gesprek met anderen. Thema's zoals: innerlijke vrede, hoop, respect, verandering. Het wordt via zoom gehouden. Voor meer informatie of de zoomlink: NieuwlandInspiratie@gmail.com

Zaalvoetbal Jongeren 11-15 jaar

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Kom lekker een potje zaalvoetballen! Of je nou goed bent of niet, zaalvoetbal leer je vanzelf! We spelen lekker partijtjes onder begeleiding van de buurtsportcoach, doe je mee?

Informatiewinkel Noord

Welkom bij de Informatiewinkel Noord van Indebuurt033.

U kunt bij ons terecht voor ondersteuning op allerlei gebieden. Dit kan gaan over bijvoorbeeld wonen, werk, welzijn, spanning, stress, geldzaken, formulieren, scheiding, recht, vrijwilligerswerk, een idee voor de buurt, mantelzorg, opvoeden en ontmoeten. Deze (gratis) ondersteuning is voor alle inwoners uit Amersfoort.

De Informatiewinkel Noord biedt ondersteuning aan alle inwoners uit de wijken Kattenbroek, Hoogland, Nieuwland, Vathorst en Hooglanderveen.

Wij staan voor u klaar!  U kunt een afspraak maken of even binnenlopen. Telefoon: 033 737 0353 E-mail: noord@indebuurt033.nl

Locatie Bibliotheek Vathorst

Leeghwater 1-3 (Icoon)

3825 MR Amersfoort

(Maandagochtend)

Locatie Het Pluspunt

Hof der Gedachten 26

3823 WB Amersfoort

(Dinsdag- t/m donderdagochtend)

Workshop: Beplanting v droge stadstuin

Wil je meer groen in je tuin of doen je planten het niet goed? Tijdens deze online workshop (2 sessies van een uur) leer je hoe je de juiste planten kiest voor je tuin. 

Data waarop de online workshop 'Beplanting voor droge stadstuinen' plaatsvindt: 

1. 26 februari en 5 maart 2021
2. 19 maart en 26 maart 2021

Tijdstip: 14.00 - 15.00 uur vindt de workshop

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• welke plant waar?
• de bodem de basis voor een groene tuin
• de omstandigheden en standplaats
• groenblijvende bodembedekkers
• en meer!

De workshop is praktisch. In twee sessies ontvang je informatie over de bodem en beplanting. Met behulp van een plantenlijst ga je thuis aan de slag om een beplantingsplan te maken voor een border in je tuin. Deze plannen bespreken we in de tweede sessie met elkaar.

Met een groene tuin lever je een bijdrage om hittestress, wateroverlast en droogte tegen te gaan: Maak deze zo groen mogelijk: steen eruit, plant erin. 

Je kunt je aanmelden door dit aanmeldformulier in te vullen. Deze workshop wordt je gratis aangeboden door Steenbreek Amersfoort

Van tevoren ontvang je de link naar de online sessies via Teams, zodat je deze achter je eigen computer kunt volgen.

Er is plek voor 8 tuinen. Mocht de workshop al vol zitten, zetten we je op de wachtlijst voor de volgende. Meer informatie ontvang je na aanmelding.

Blijf Fit Gym

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Gymnastiek staand en lopend op leuke muziek. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand en lopend. Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Ook uw balans en weerbaarheid nemen toe. Iedereen doet mee op haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. kosten: € 3 per les.

Inloop

Iedere werkdag vanaf 10:00-12:00 uur

1e en 3e zondag van de maand vanaf 14:00-17:00

Onze gastvrouwen en -heren heten u van harte welkom!

Onze inloop geeft u afleiding, de mogelijkheid om anderen te ontmoeten en een prettig gesprek te hebben onder genot van een kopje koffie/thee. Kom gerust even binnen lopen!

Wilt u liever eerst een afspraak maken of opgehaald worden, neem dan contact op met Carolien van Middelaar (033-4571141)

Amersfoort United Voetballen

“Amersfoort United” is er voor jongens en meisjes met diagnose autisme, ADHD of soortgelijke diagnoses in de leeftijd van 12 t/m 18 jaar die graag willen voetballen, maar niet passen binnen het reguliere clubverband. Amersfoort United is uniek. Een voetbalteam voor jongeren met ASS die erbij willen horen, vrienden willen maken en samen iets willen bereiken. Het voetbal is naast de sportieve bezigheid een middel om deze jongeren met elkaar te verbinden, waardoor hun sociaal netwerk wordt vergroot. De trainingen worden verzorgd door opgeleide voetbaltrainers vanuit “Sportivate”. Het uiteindelijke doel is dat Amersfoort United een officiële KNVB-status krijgt en mee kan doen aan de bestaande ASS-competities. Ook hier geldt: meedoen is belangrijker dan winnen, want je hebt al veel overwonnen als je je bij ons aanmeldt. NB: het is géén G-voetbal! € 100,- (contributie ASC Nieuwland).

Samen Eten

Op elke eerste woensdagavond van de maand wordt er gezamenlijk gegeten in Ontmoetingscentrum De Herberg. 17.30 uur ontvangst en 18.00 uur begin maaltijd. De maaltijd wordt verzorgd door Keurslager Van Norden, Emiclaer Amersfoort. Daarna krijgt u een kopje koffie met wat lekkers. De kosten zijn €8,50. Er zijn steeds wisselende maaltijden. Wilt u mee-eten? Dan kunt u vanaf 2 weken van tevoren intekenen op de lijst aan het prikbord. Het geld graag contant in een envelop met naam in de brievenbus doen, uiterlijk op de zondag voor de maaltijd. Op maandag wordt het geld opgehaald en de maaltijd besteld. En op de woensdagavond worden de tafels mooi gedekt. U bent van harte welkom om mee te eten.

Wandelen met de leefstijlcoaches

Wij volgen de corona richtlijnen vanuit het RIVM en SRO dus voorlopig kan er als groep niet gewandeld worden. Wel 1 op 1.

Onder begeleiding van 2 Leefstijlcoaches wordt er elke vrijdagochtend gewandeld. Er wordt gestart en gefinisht bij Beytna in de Wijkboerderij. Na afloop wordt er nog een kop koffie gedronken. Het wandelen is bedoelt voor mensen die maximaal 30 a 60 min kunnen wandelen/bewegen en dit willen verbeteren. Zodra de deelnemer langer kan wandelen kan er vanaf maart worden deelgenomen aan de Diabetes Challenge. Naast het bewegen is het sociale aspect ook heel belangrijk. Ook kunnen er natuurlijk vragen worden gesteld aan de diverse professionals.

Wandelen met de dokter

Onder begeleiding van huisartsen, Physiotherapeuten maar ook begeleiders van Buurtzorg, Diëtist en Buurtsportcoach wordt er elke dinsdagochtend gewandeld. Er wordt gestart en gefinisht bij Beytna in de Wijkboerderij. Na afloop wordt er nog een kop koffie gedronken. Het wandelen is bedoelt voor mensen die maximaal 15 a 30 min kunnen wandelen/bewegen en dit willen verbeteren. Zodra de deelnemer langer kan wandelen kan er op vrijdag worden deelgenomen aan wandelen met de Leefstijlcoach. Deze wandeling duurt tussen de 40 en 60min. Naast het bewegen is het sociale aspect ook heel belangrijk. Ook kunnen er natuurlijk vragen worden gesteld aan de diverse professionals.

50ToGo

50-plus zonder werk? Kom naar onze netwerkplek voor prettige ontmoeting met gelijkgestemden. Toekomstgericht, workshops naar behoefte, eigen inbreng, samen delen en helpen, tips en adviezen, gezellig netwerken en leuke dingen doen. Dit alles binnen een laagdrempelige, open en gezellige sfeer bij de Herberg. (Ook welkom uit andere wijken.)

Ladies Only Fitness & Spel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Samen met de buurtsportcoach en andere vrouwen lekker aan de slag in de gymzaal! Elke week worden er andere activiteiten en sportoefeningen gedaan om fit en vitaal te blijven.

Een deel van de les is een circuittraining met daarin kracht -en coördinatie oefeningen. Daarnaast wordt er ook elke week een sport of spel gespeeld als afsluiting van de activiteit. Je hoeft niet sportief te zijn om deel te nemen, iedereen beweegt op zijn eigen niveau!

Deze groepen zijn speciaal voor vrouwen die (nog) niet actief zijn, meer ritme in hun dag willen of meer met anderen in contact willen komen.

Kosten: 1 euro per les.

Samen Actief Sport en Spel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Deze beweegactiviteit is speciaal voor (ex)kankerpatiënten. Bewegen is erg gezond en zeker voor (ex)kankerpatiënten belangrijk. Je kan je prettiger gaan voelen als je regelmatig in beweging komt en blijft! Daarnaast is het fijn om met gelijkgestemden actief te zijn.

Kom in de benen en doe gezellig mee met onze sport en spelgroep! Iedereen die (nog) niet actief is, meer ritme in zijn dag wil of meer met anderen in contact wil komen is van harte welkom! Elke week worden er andere activiteiten gedaan op het niveau van de groep. Heb je nog leuke ideeën? Dan gaan we dat doen!

Kosten: 4 euro per maand.

Vrij Schilderen

Blijf Fit Gym

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Gymnastiek staand en lopend op leuke muziek. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand en lopend. Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Ook uw balans en weerbaarheid nemen toe. Kom meedoen op dinsdagochtend in de grote hal van de Boogkerk. Iedereen doet mee op haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. kosten: € 11,30 per maand.

Blijf Fit Gym dames

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Gymnastiek staand en lopend op leuke muziek. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand en lopend. Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Ook uw balans en weerbaarheid nemen toe. Kom meedoen op dinsdagochtend in de grote hal van de Boogkerk. Iedereen doet mee op haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. kosten: € 11,30 per maand.

Walking Football 65+

Hou je van voetballen maar ben je fysiek niet meer in staat om te rennen en tackelen dan is Walking Football echt iets voor jou. Bij Walking Football mag je niet rennen en is fysiek contact niet toegestaan. Er wordt elke dinsdag van 10.00-11.30 getraind/gespeeld op de velden van VV Hoogland aan de Sportlaan 30 te Hoogland. Naast de inspanning is het sociale bij deze activiteit minimaal zo belangrijk. Kosten bedragen € 70,00 per seizoen.Opgeven bij Paul Korting pkorting@hetnet.nl

Blijf Fit gym

Lessen zitten momenteel vol door de geldende Corona maatregelen. Neem met vragen over beschikbaarheid contact op met Heleen Zuiderduin, hzuiderduin@sro.nl.

Activiteit vindt wekelijks plaats in ontmoetingscentrum de Herberg op woensdag van 14.00-15.00u

Blijf Fit gym 55+ alleen dames

Lessen zitten momenteel vol door de geldende Corona maatregelen. Neem met vragen over beschikbaarheid contact op met Heleen Zuiderduin, hzuiderduin@sro.nl.

Zodra de maatregelen worden opgeheven zal de activiteit weer in de Boogh kerk plaatsvinden

Blijf Fit Gym 55 + dames senioren

Ivm Corona aangepast programma en locatie. De activiteit zit naar de huidige richtlijnen vol. Informeer bij Heleen Zuiderduin hzuiderduin@sro.nl naar de mogelijkheden.

Wandelen met de Leefstijlcoach

Deze wekelijkse wandelactiviteit is bedoelt voor mensen die tussen de 30-60 minuten kunnen wandelen. Elke vrijdag van 10-11.00u lopen er 2 Leefstijlcoaches mee ( Esther en Corine ). Met deze wandelactiviteit kan je je voorbereiden om bijv deel te nemen aan de jaarlijks terugkerende diabetes challenge waar je minimaal 5km per loopt. Deelnemen is gratis. Er wordt elke week gestart vanaf ontmoetingscentrum Beytna in de Wijkboerderij Nieuwland. Wil je meelopen meld je dan aan bij info@leefstijlcoachingamersfoort.nl

Repair Café

Wat doe je met een broodrooster die het niet meer doet? Een fiets met kapotte verlichting? Of een broek waarvan de zoom los is? Een vastgelopen computer? Weggooien? Mooi niet! Een aantal enthousiaste wijkbewoners organiseren het Repair Café van Nieuwland.

Elke vierde zaterdag van de maand van 10 tot 13 uur in Wijkboerderij Nieuwland.

Repair Café Nieuwland is een activiteit van de stichting Samen maken we Nieuwland

Wandelen met de Dokter

Wandelen met de dokter is bedoelt voor mensen die maximaal 30 minuten kunnen wandelen. Elke week lopen er meerdere zorgpartners mee die in de wijk actief zijn. Denk aan de Diëtist, huisarts, Buurtzorg, Leefstijlcoach, POH. Naast gezelligheid kan je dus ook nog je vragen stellen mbt gezondheid en bewegen.

We wandelen elke dinsdag van 11.00-11.30u, starten bij Beytna ( Wijkboerderij, Zeldertsedreef ) en deelname is GRATIS. Meedoen? geef je dan op bij Francoise Langens, francoiselangens@gmail.com

Wandelen met de leefstijlcoach

We wandelen volgens de huidige Corona maatregelen. We lopen nu in duo's. Wil je kennismaken? Meld je dan aan zodat we weten dat je komt via info@leefstijlcoachingamersfoort.nl

Voor iedereen die graag meer in beweging wil komen of graag wandelt in een groep.

Elke vrijdagochtend

Tijdstip: 10.00 - 11.00

Vertrekpunt: Buiten voor Beytna

Startniveau: Minimaal 30 minuten tot 60 minuten kunnen wandelen

Na Afloop drinken we samen een kop koffie op eigen kosten (Helaas nu door Corona niet mogelijk)

"Herbergbridge"

Iedere vrijdag middag hebben we een gezellige middag in De Herberg. Van 13.30 uur tot 17.00 uur dagen we elkaar uit met een spelletje bridge. Meedoen is belangrijker dan winnen. We houden er rekening mee dat niet iedereen hetzelfde niveau heeft. De groep is groot genoeg om goede partners te vinden. Inschrijfgeld is €2,50 per persoon.

Door corona is het verplicht om je voor woensdag aan te melden om mee te kunnen doen.

Voor meer informatie Sjaak van Jetten

mail: herbergbridge@gmail.com

Mandala tekenen

U kunt kennis maken met verschillende mandala’s die iedereen kan begrijpen en tekenen. Mandala is een woord uit het Sanskriet, een taal uit het oude Indië, en betekent wiel of cirkel. Een gemaakte mandala bestaat uit een basiscirkel die meestal opgevuld is met geometrische figuren, vormen, lijnen, symbolen en kleuren. Ervaring is daarbij niet noodzakelijk, wel tekenplezier.

Ben je in het bezit van een liniaal, passer, gum en schetsblok? Neem dit dan mee, verder is er materiaal aanwezig.

De lessen worden verzorgd door Els van Middelaar. Door corona zijn de lessen op afspraak. Wilt u ook meedoen, stuur dan een mail voor meer informatie: elsauiterwijk@icloud.com

Samen eten

Op elke eerste woensdagavond van de maand wordt er gezamenlijk gegeten in Ontmoetingscentrum De Herberg. 17.30 uur ontvangst en 18.00 uur begin maaltijd. De kosten zijn €8,50.

De uitzondering is de decembermaand, dan wordt er op een andere datum gegeten.

De maaltijd wordt verzorgd door Keurslager Van Norden, Emiclaer Amersfoort. Daarna krijgt u een kopje koffie met wat lekkers. Er zijn steeds wisselende maaltijden. Wilt u mee-eten? Dan kunt u zich 2 weken van tevoren intekenen op de lijst aan het prikbord. Het geld graag contant in een envelop met naam in de brievenbus doen, uiterlijk op de zondag voor de maaltijd.

Meer informatie: Ria van Bommel abommel@xs4all.nl 

Klaverjasclub "De Inloper"

Ook zin om een kaartje te leggen? Kom dan eens meedoen op onze klaverjasclub “De Inloper”.

Op iedere laatste woensdagavond van de maand van september tot juni bent u van harte welkom (uitzondering, 9 december).

De zaal gaat open om 18.30 uur.

We beginnen om 19:00 uur.  

Inschrijfgeld is €2,50 per persoon.

Consumptie voor de geldende prijzen.

Elke speelavond zijn er leuke prijsjes te winnen. 

Wees welkom op een van onze speeldata.

Bij ons is nog plaats voor nieuwe deelnemers. 

Meldt je van te voren even aan bij Nico. Zo kan hij garanderen dat ieder op zijn eigen niveau een leuke avond heeft.

Klaverjasclub “De Inloper” is een garantie op een gezellige avond uit.  

Voor meer informatie: 

Nico van de Wakker – 033-4637688 

mail: contact.deherberg@gmail.com