Iedere woensdag is er op woensdag om 9.30 en 11 uur een yoga groep.Ervaring met yoga is niet nodig. Neem je eigen badlaken. Opgeven als nieuwe deelnemer/ster is wel noodzakelijk. Dat kan via j.helms@ggzcentraal.nl Op dit moment zijn beide groepen vol en kan ik geen nieuwe mensen aannemen. Meer informatie over mindfulness trainingen die ik geef kan je vinden op www.deeezmindfulness.org