Ladies Only Fitness & Spel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Samen met de buurtsportcoach en andere vrouwen lekker aan de slag in de gymzaal! Elke week worden er andere activiteiten en sportoefeningen gedaan om fit en vitaal te blijven.

Een deel van de les is een circuittraining met daarin kracht -en coördinatie oefeningen. Daarnaast wordt er ook elke week een sport of spel gespeeld als afsluiting van de activiteit. Je hoeft niet sportief te zijn om deel te nemen, iedereen beweegt op zijn eigen niveau!

Deze groepen zijn speciaal voor vrouwen die (nog) niet actief zijn, meer ritme in hun dag willen of meer met anderen in contact willen komen.

Kosten: 1 euro per les.