Start "Fit in je Vel" online coaching

Kickstart 2025: "Fit in je Vel"

1 januari t/m 31 maart 2025

Doe mee aan het online coach programma van Oehoe FIT Coach: 3 maanden lang ondersteuning, tips en haalbare uitdagingen om fitter in je vel te komen en 2025 goed te beginnen.

Wekelijks ontvang je:

* voor iedere dag een beweeg-booster (een snelle 5 minuut durende beweegactiviteit) aanpasbaar naar ieders niveau,

* een eet/drink challenge (b.v. een week geen alcohol of 2 stuks fruit per dag),

* een beweeg challenge (b.v. x stappen per dag zetten of x squats per dag doen),

* een lunch of ontbijt recept en gezonde smakelijke snack inspiratie.

Je krijgt toepasbare informatie over afvallen en gezondere keuzes maken om letterlijk en figuurlijk beter in je vel te zitten. Het is je eigen programma, maar de coaching en het delen van alle informatie vindt plaats in een besloten Whatsapp groep waar alle deelnemers in zitten. Wil je liever privé coaching of op een ander moment starten dan kan dat ook, maar de prijzen zullen dan anders zijn.

Het programma is zo gemaakt dat je na drie maanden voor jezelf hebt uitgevonden wat voor jou helpt om een gezonde(re) leefstijl te hebben en wat helpt om jouw doelen te bereiken en vast te houden.

Voor vragen stuur gerust een bericht. Het programma start 1 januari 2025, aanmelden kan tot uiterlijk 5 januari.

Veel werkgevers en zorgverzekeraars vergoeden leefstijl coaching! Vraag om een factuur als je je aanmeldt.