Activiteit

TOPFIT 60 + : Gezond bewegen op muziek

elke woensdag   |   14:00 - 15:00 uur   |   Ontmoetingscentrum De Herberg

 

Iedere woensdag, van september tot juli, gaan we bewegen op muziek in groepsverband. Met gerichte oefeningen blijft u lichamelijk en geestelijk fit. Er wordt op vrolijke muziek getraind op spierkracht, balans en conditie. Bewegen houdt u langer jong! En zorgt voor een beter herstel na een ziekte. We oefenen ongeveer drie kwartier en daarna drinken we samen een kopje thee. Er is geen speciale kleding vereist.

Bijdrage in de kosten €3,50. Kom gerust een keertje gratis kijken of  beter nog: meedoen.

kosten toelichting Bijdrage in de kosten €3,50.
doelgroep:  Speciaal voor ouderen
type:  Workshop / les
Thema's: Sport / spel
datum wo 12 februari 2020
gestart op wo 18 september 2019
eindigt op wo 24 juni 2020